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四个字,解透太极拳内劲的训练

气是一种抽象的东西,它是构成和维持人体生命活动的精微物质,是极其细小的物质微粒,难以直观地察觉,只能通过人物感觉器官,根据事物的各种变化而体...

太极 健身 武术

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01-16

年轻人,要练太极拳啊!

阴阳、动静、快慢、刚柔……太极拳中似乎充满了矛盾。而人们对太极拳的印象和看法也充满了矛盾。

太极 美文 武术健身

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01-16

当我老了,我有太极

变老,是生命的规律是无奈的结局

太极 美文 文化

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01-15

太极生活:健康、乐观又自信!

文武之道,一张一弛。如果说从文有一种压抑,那么习武,便是一种放松。

太极 武术 健康

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01-15

新年“顺”, 太极也要“顺”(一)

顺”,在中国传统文化中是一个重要的人文概念,也是养生修炼中的重要要求,道家追求“延年益寿”,讲求“顺则生,逆则亡”,用“顺”来运用于身法、行...

太极 武术 养生健身

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01-13

2017, 再忙也要练太极!

南方的一月,温暖如春,青山碧树,草地如茵,丝毫感觉不到北方冬天的萧瑟。

太极 文化 养生

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01-13

太极推手与站桩的关系,了解吗?

我们常常见到具有一定水平(市一级奖牌获得者)的太极拳运动员、或太极推手运动员请教老师时往往问及演练太极拳套路

太极 武术 健身

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01-12

不知阴阳,便不知太极!

阴阳的原始意义是表示日光的向背:向日为阳,背日为阴。古人认为,太极是天地万物的根源,分阴阳二气,并描绘出太极图来说明宇宙的现象,表示阴阳对立...

太极 文化 国术

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01-12

习练太极拳真正明白这些,你就算进一大步了

太极拳论中的“气以直养而无害”是说练气的目的,并非是练气的方法。是告诫人们不要相信那些不现实的东西,要以练气为方法,养生为目的,总是无害的。

太极 武术 健康

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01-11

武林大咖齐贺岁,2017铸辉煌!--谢永广

为了弘扬中华优秀传统文化,2017年1月5日至7日,正值新年到民间传统武术联盟、固安科星传统武术研究中心联合录制了“2017武林新春大拜年”。

太极 武术

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01-10

2017年科星太极拳第一期全国培训班圆满成功--谢永广

2017年1月1日武友们全天报到,1月2日上午9时举行了隆重的开班仪式。

太极 新闻 武术

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01-10

对太极共性的一些探讨

中华武术,源渊流长。在武术百花苑中,有一朵奇花,那就是太极。太极流派纷呈,各有各的特色。今天咱们就结合自己的体认,谈一谈太极内功中的一些共性...

太极 文化 美文

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01-10

初学太极,要明白“三练三不练”的原则!

夫初练者,宜端正方向,以立根基。最忌粗心浮气,精神不属,眼不顾手,手不顾脚,此谓之盲练也。尤忌身形不活,手脚不随,即用猛力,处处夺力,而仅能...

太极 美文 文化

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01-10

【大师风范】:名利面前不与人争

杨师爷性情恬静平淡、清心寡欲,对名誉地位看得极淡。他在武林默默耕耘七十余年,绝无一件逐名追利之事。凡有出头露面之事,他都后退一步让与别人。而...

太极 文化 美文

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01-09

太极的魅力,与年龄无关!

魅力是从每个人内心深处自然涌动、勃发、流露出来的一种气韵,是一种后天修练和努力的结果。它不仅不会随岁月的改变而消失,反而会在岁月的打磨中日臻...

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01-09

【大师风范】:武学理论问题不必与人争辩

我听老师和师叔们讲,杨师爷功夫了得,早年即精通形意、八卦、弹腿,民国前后又拜太极拳大家王茂斋为师专攻太极拳。他注重理论修养,善于总结经验。

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01-08

常思太极三昧,方得此中真味!.

三昧,佛家用语。指学人修持到正定、正受、至乐、至慧境界,余仿陆放翁借用“太极(诗家)三昧忽然见”,以之譬喻和比附习拳者训练所达之至乐至智、正...

太极 文化 美文

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01-08

【大师风范】杨禹廷:武艺高低不怕人说

师爷杨禹廷的武德在武术界有口皆碑。我从老师王培生、郑时敏和师叔李秉慈、翁福麒,以及老师兄高壮飞、陈兴波诸位长者那里听过很多杨师爷的故事,给我...

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01-07

常思太极,莫忘人生

常思太极,莫忘人生, 太极随心、随性、随缘, 人生随意、随境、随便。

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01-07

盘点太极拳启蒙规则.

杜元化在他的太极经典论著《太极拳正宗》一书中精辟地总结出修炼太极拳的七条规则,现在逐条分析《太极拳启蒙规则》中七条规则:

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01-06
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